推行感恩珍惜教育

梁麗嬋

筆者在本欄「幸福感何來」一文，引用卡尼曼的研究，說明人的生活滿意度高低，主要建基於個人理想與現實之間的心態距離，期望理想愈高，現存滿足的機會愈低，距離幸福感愈遠。那與社會存在的一把期望標尺和個人心態修為與歷練有關。推行感恩珍惜、積極樂觀教育，將有助增強幸福感。

人與社會處於高速成長期，起步點低，幸福感容易獲得。中國大陸從農業社會跨越式走過來，皮尤研究報告反映，國民成就與滿足感較其他地區高。相反，處於已發達地區四五十年的香港，近十年又遇上世界金融與人才海嘯，機會相對於上一代劇減，做成滿足感甚低。年輕的一代成長過程缺少鍛煉，祈望往往過早由上一代協助實現。他們非滿足於不經自身努力獲取的成就，漸漸走向尋求自我實現的尖峰。風險越高的自我實現追求，對於年青人的滿足感越高，不必理會目標是否脫離現實。當少經風浪的人面對複雜的政治、經濟與意識形態劇變，在理想熱情的驅動下，容易與自我實現的目標連結。當走出校園的小伙子，面對不盡己意的社會，其心理挑戰與期望，想必更渴求理想實現。一位智者僧人曾說：快樂不必然懂得感恩，感恩卻帶來幸福快樂。當人懂得易位思維，擁有同理心、想像力，身體力行，多從挑戰與磨難中成長，較能正向品味少許的成就。

新冠肺炎肆虐改變常態，情境讓我們體會擁有非必然。善用當下情境學習，讓孩子參與保護自己、家人和他人健康，自覺調整生活習慣，勤洗手、帶口罩，與別人保持距離。大家還需調整外遊及參與接觸的期望，以能抗拒病毒感染；感恩疫境中的醫護人員、清潔工人，父母師長等特別照顧，為大家的健康，辛勤勞動。不少專家學者、主管教育工作者，也正投入創新研究，研發疫苗、生產口罩、進行線上教學等。為了防範病毒擴散，立法限聚、規管檢疫，都反映社會需要制度和法律，以保障市民的安全。

當孩子從逆境生活中懂得人的局限，學懂照顧自己，欣賞與感恩所有，將能拉近理想與現實之間的距離，增強日後生活的滿足感。

文章來源：星島日報 學與教 學友智庫20200714《推行感恩珍惜教育》